Peso: 83.7.
Parece que me he estancado en este peso. De volumén he perdido mucho pero peso nada de nada.
Ayer preparé los dos huevos con la latita de atún que tenía previsto pero no fui capaz de terminarmelo. Me sacia muchisimo ya ahora me resulta ya de sabor un poco asquerosito.
De cena me hice una rodaja de salmón y un yogurt desnatado.
La previsión que tengo para hoy de menú es:
Desayuno: 4 lonchas de pegucha de pavo y un yogurt desnatado.(los yogures aunque no lo indique son siempre desnatados)
Comida: 1 trozo de salmón , 1 tortilla francesa y un yogurt.
Merienda :1 huevo cocido.
Cena : Mejillones al vapor y pollo al horno ( 2 trozos de contramuslo).
Tengo espectativas de que mañana la báscula me dé una alegria y baje aunque sean 200 gr. Como he dicho en varias ocasiones este régimen provaca un extréñimiento severo. Ayer me tomé un laxante pero no me hizo efecto hoy me tomaré otro a ver si consigo ir al baño.
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