Peso:85.5 kg
Menú.
Desayuno: 1 yogurt desnatado y 3 lonchas de pechuga de pavo.
Comida: 3 filetes finos de pechuga de pollo y 1 huevo duro y postre un yogurt desnatado.
Merienda: 2 huevos duros con una latilla de atún al natural.
La cena no comí nada porque los dos huevos con el atun me llenan muchisimo y tenía una gran sensación de saciedad por lo que no me entraba nada en el estomago.
La verdad es que me quedé bastante sorprendida cuando vi en la báscula que pesaba los 85,5 kg.
No tengo ninguna sensación de hambre ni gula por comer determinados alimentos dulces o prohibidos., claro está que esté solo es el segundo día y aun queda mucho que luchar y quemar.
No hay comentarios:
Publicar un comentario