DIA 23

Hoy ya toca trabajar, no me encuentro nada bien pero mucho mejor que estos días pasados.

Peso 83,3 kg

Seguimos en los 83.3 kg . Después de varios días sin seguir la dieta, eso sí comiendo cosas prohibidas pero en minimas cantidades, me ha alegrado saber que he subido de peso.

El menú de hoy seguirá siendo extraño y desviado de lo marcado en la dieta ya que sigo enferma y comeré lo que me vaya apeteciendo (dentro de un límite)
De momento he desayunado una maxi mandarina, que para la garganta me van bien los citricos y la verdad es que me duele bastante.

Como veis he destruido la cadena de la dieta, pero me ha superado y enferma no he podido resistirme a comer cosas prohibidas.
En cuanto me ponga buena intentaré continuar, aun estoy casi en el punto de partida del largo camino que me queda por recorrer hasta el peso "querido".

Estoy notanto que me cuesta muchisimo, otras veces que puse a dieta no me costaba tanto y perdia con mucha más facilidad. Creo que los años están haciendo mella y cada día será peor y más costoso.

Nunca he seguido ninguna dieta guiada (esta es la primera vez). Yo me montaba mi propia dieta, que  ahora observando la dukan, lo que yo siempre hice es la segunda fase (esta en la que estoy y se combina proteinas con verduras) y le añadía algo de fruta (básicamente manzanas), no comía lacteos. Seguiré haciendo la dukan y a ver que resultados me da. Si no estoy contenta cambiaré a la mía propia para esta segunda fase.
Ya os iré contando.