Y seguimos con los 83.3 kg.
Ayer como comí pechuga de pollo a la plancha y una ensaladita, cuando eran las 7 de la tarde tenía muchisima hambre, por lo que no me contuve y comí unas cuantas galletas.
Cené 2 gallos (pescado) a la plancha con una ensalada.
Hoy menú de pp
Desayuno: lo de siempre, pechuga de pavo con un yogurt desnatado.
Comida: una tortilla francesa con pechuga de pollo a la plancha
Merienda: un yogurt.
Cena: caballa a la plancha con un huevo duro.
Como siempre la merienda y cena puede estar sujeta a cambios.
Mañana es fiesta y estaré todo el día en casa. Puede ser un terrorifico !!!!!!!!!!
Espero que sea capaz de controlarme.
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